A ginástica, tem sua forma competitiva e classificada como esporte técnico combinatório. Suas características principais são a plasticidade dos movimentos e a busca pela perfeição em sua execução.
Essa
modalidade esportiva teve a sua origem no século XVIII, foi inventada pelo
alemão Friedrich Ludwig Christoph Jahn, considerado o “pai da ginástica”. A prática
na época era considerada perigosa e por isso, ele foi preso e a ginástica foi
proibida. Trata-se de um esporte de alta complexidade no que se refere à sua
aprendizagem e ao seu treinamento e requer o uso de aparelhos específicos.
A
competição é realizada individualmente sobre grandes aparelhos, nos quais os
ginastas apresentam coreografias e a sequências de movimentos característicos e
fundamentais da ginástica artística.
Regras:
Como os atletas são avaliados?
Os
atletas são avaliados por juízes em dois critérios principais:
Nota
A: a dificuldade da série.
Nota
B: a execução dos movimentos.
As
duas notas são somadas e será considerada a nota do atleta.
O
quadro a seguir mostra os aparelhos utilizados nas competições.
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APARELHOS DA GINÁSTICA ARTÍSTICA |
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FEMININA |
MASCULINA
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1. Solo (com música) 2. Salto sobre a mesa 3. Trave de equilíbrio 4. Paralelas assimétricas |
1. Solo (sem música) 2. Salto sobre a mesa 3. Cavalo com alças 4. Paralelas simétricas 5. Barra fixa 6. Argolas |
GINÁSTICA ARTÍSTICA MASCULINA
Os homens competem em seis
aparelhos, vejamos:
1- Solo: o exercício de solo
para homens dura entre 50 a 70 segundos e ao contrário do feminino não é
acompanhado de música.
2- Cavalo com alças: está 1,05 metros do solo e tem 1,60m de comprimento. O ginasta deve executar movimentos contínuos de círculos e tesouras. Somente as mãos devem tocar no aparelho.
3-
Argolas: estão a 2,55m do solo. Durante a apresentação, o ginasta
deve ficar pelo menos dois segundos parado numa posição vertical ou horizontal
em relação ao solo, as argolas devem sempre permanecer paradas (movimento
chamado de crucifixo).
4- Salto sobre a mesa (cavalo): o
cavalo está a 1,35m do solo. O ginasta deve comunicar aos árbitros qual salto
irá realizar para que se possa atribuir a nota de partida. Vence
o atleta que conseguir a maior média, após realizar 2 saltos.
5- Barras paralelas: estão a 1,75m do solo. Durante a apresentação o ginasta deve executar um movimento em que ambas as mãos não estejam em contato com o aparelho.
6- Barra fixa: está a 2,55m de altura. Durante a execução da prova o atleta deverá manter-se durante em movimento realizando movimentos como mortais e saltos encarpados.
GINÁSTICA ARTÍSTICA FEMININA
A ginástica olímpica feminina, modalidade constituída por 4 aparelhos, vejamos:
1- Salto sobre a mesa: todos os saltos devem ser realizados com impulsão de ambas as mãos sobre o cavalo. A distância da corrida pode ser determinada individualmente. No limite máximo de 25m. São realizados 2 saltos e vence a atleta que tiver a maior média de notas, nos dois saltos.
2- Barras paralelas assimétricas: a avaliação do exercício começa com a impulsão no
trampolim, ou colchões. O exercício deve ser executado com giros sobre o aparelho, trocas e elementos com
voo, etc.
3- Trave de equilíbrio: a avaliação do exercício começa com a impulsão no trampolim até a saída nos colchões. A duração do exercício na trave de equilíbrio não pode ser menor de 1 minuto e 10 segundos. Nem maior que 1 minuto e 30 segundos. Durante o exercício devem ser criados pontos altos e dinâmicos com:
A:
Elementos acrobáticos e ginásticos de diferentes grupos.
B:
Variações no ritmo entre movimentos rápidos e lentos, para frente, lado e para
trás.
C:
Mudança do trabalho próximo e afastado da trave.
4-
Solo: a avaliação do exercício começa com o primeiro ginástico
ou acrobático da ginasta. A duração do exercício de solo não pode ser menor que
1 minuto e 10 segundos nem maior que 1 minuto e 30 segundos. O acompanhamento
musical pode ser orquestrado, piano ou outro instrumento sem canto. Ultrapassar
área de solo (12mx12m) significa tocar o solo com qualquer parte do corpo fora
da linha demarcatória, a cada ultrapassagem existe uma dedução. As partes de
valor (dificuldade) A – B – C – D e E devem pertencer aos seguintes grupos de
elementos:
v Elementos
Acrobáticos: com ou sem fase de voo para frente ou para o lado e para trás.
v Elementos
Ginásticos: giros, saltos, combinações de passos e corridas e ondas corporais.
