MENUS E SUB MENUS

segunda-feira, 13 de março de 2023

GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL



As ginásticas de conscientização corporal pressupõem atenção e tomada de consciência maior do praticante em relação a seus movimentos e sentidos. São práticas milenares que surgiram nos países orientais.  São exemplos dessas atividades: meditação, yoga, tai  chi  chuan, massagem, a automassagem, a antiginástica, pilates,  entre outras.

A meditação é uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, a tranquilidade e o foco no presente. Podemos dizer que, a meditação serve para "acalmar a mente", fugindo do stress da vida cotidiana.

FUTEBOL

 


Origem: Foi um esporte inventado pelos ingleses, por volta dos anos “1800”. No Brasil, Charles Willian Miller, trouxe o esporte em 1894. O objetivo do futebol é marcar gols.