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domingo, 19 de abril de 2020

ATIVIDADE SOBRE BIOTIPO FÍSICO



As questões propostas abaixo são referentes ao conteúdo presente na postagem sobre TIPOS DE BIOTIPO FÍSICO.

ATIVIDADE SOBRE BIOTIPO FÍSICO


1- Quais os três tipos de biotipos existentes?

2- Fale alguns exemplos de modalidades esportivas ou provas, onde os ectomorfos estão mais presentes. E diga características predominantes em um corpo de uma pessoa ectomorfa.

3- Em relação a duração dos exercícios físicos para os ectomorfos, o que é mais indicado?

4- Fale sobre a alimentação de um mesomorfo.

5- Cite algumas características predominantes em pessoas consideradas mesomorfas.

6- Quais tipos de exercícios físicos são próprios para os mesomorfos?

7- Cite exemplos de modalidades esportivas ou provas que podemos ver mais mesomorfos competindo.

8- Na alimentação de um endomorfo, estão presentes os nutrientes em uma boa quantidade, mas existe uma que é a que mais ajuda na construção muscular. Estamos falando de qual proteína?

9- Diga algumas características físicas de um endomorfo.

10 – Leia os itens abaixo e coloque o tipo de biotipo físico mais comum. Se é ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo.
a- lutador de sumô
b- corredor de 100 metros
c- um halterofilista (levantador de peso)
d- corredor de marcha atlética de 50 km
e- fisiculturista
f- praticante de musculação acima do peso
g- praticante de musculação muito magro

11- Depois de ter lido as características mais comuns de cada biotipo físico, agora olhe para você e responda: você é ectomorfo, endomorfo ou mesomorfo? Justifique.



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